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12.7-8日 特价七山滑雪 媲美崇礼 冬奥高山滑雪--交友_约会_相亲_驴友_活动_聚会_同城活动_同城聚会_聚会活动_桌游_单身聚会_征婚_健身_讲座_旅游

标题: 12.7-8日 特价七山滑雪 媲美崇礼 冬奥高山滑雪  信息ID号:191945  

区域:北京市 类别:同城一起运动健身


活动详情



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七山滑雪场

七山滑雪度假区位于北京西南的涞源县境内,雪场山顶海拔1300余米,雪道总长度15公里,坡度在12°~45°之间,可满足初、中、高不同等级雪友的需求。今年开放使用的综合服务大厅面积为16,200平方米,可容纳2000人同时就餐。已建成双板练习道3条,单板练习道2条,单板公园1个,中、高级学到6条,戏雪乐园5万平米,魔毯6条,四人吊椅缆车一条。









雪具大厅










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白桦林温泉
高山矿质温泉水,富含氟、硫、锂、氡等多种天然矿物质,舒筋活络、润肤养颜,春夏秋冬四季皆宜,对身体有独特的养生作用。山峦起伏之间,蜿蜒的明长城若隐若现,清新的空气夹带着花香扑鼻而来,沁人心脾,十分舒适、惬意;




优美的环境,约上3-5好友一起泡泡温泉,聊聊天,吃点美食。真是美的不要不要了。










温泉过后二楼的休闲娱乐区小坐一下,玩玩游戏,看看书,打打台球,乒乓球。还有儿童乐园




行程安排
第一天:
07:30惠新西街南口地铁站出发
10:30到达七山滑雪场滑雪(午饭自理)
16:00雪场停车场集合乘坐大巴统一接上返回酒店用餐
16:30 到达酒店大家一起用晚餐。
18:00 晚餐后赴白桦林·温泉谷,聚合温泉养生、健康调养、绿色餐饮、休闲娱乐等多功能服务于一体。采用地下2000米矿物质泉,富含氟化物、硫化物等多种人体有益矿物质,是华北地区难得的高山温泉。
21:00 乘车回宾馆,之后可在县城自由活动。
第二天:
8:00 早餐后七山滑雪度假区滑雪,滑雪道总长16公里。七山滑雪场合理规划了不同级别的滑雪道,包含单双板练习区、单双板初级区,中、高级、地形公园等11条雪道,雪场内有50000平方米戏雪乐园一处。中午饭雪场内自理。
16:00 乘车返京。
★注★全程正规旅游大巴车,根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间。如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误,领队有权对活动进行调整的权利

费用 350 /人
活动咨询东东微信18631344490 15810059566
【包含】
1、车费:北京往返景区两日车费;
2、住宿:涞源县城当地住宿,独立卫浴,干净卫生;
3、门票:七山滑雪场首道门票+2日雪票(雪鞋 雪板 魔毯) ;
4、用餐:周日早餐;
5、领队费:全程领队服务;
6、保险费:户外活动保险;
【不含】
1、餐费:除费用包含以外其他餐自理或者大家一起AA、丰俭由人;
2、白桦林温泉谷门票100元/人;
3、押金300:为了保障您的安全,七山滑雪场要求必须带头盔,你可以自带或现场租赁:头盔+手套=30元/套,其它自愿租赁:雪服30元/套,风镜20元/付,更衣柜20元/个;离场前无损坏,押金原路退回;
4、其他:费用包含以外的项目。
【退款规则】
活动开始前1天12:00之后退出不退款,临时放鸽子和活动中途退出者不予以退还任何费用!!!!

滑雪流程及注意事项:
1、持雪票进门→持雪卡进雪场 →持雪卡到窗口办理滑雪手续(交雪具押金,雪服及柜子等的租赁
费) →凭押金条及租赁条领取雪具(一般的领取顺序是钥匙、雪服、雪鞋、雪仗)→不限时滑雪→中餐
(如果下午还要滑雪请不要退还雪具)→退还雪具(一般退的顺序与领取的顺序相反)→凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金;  
2、为了能及时领到雪具,顺利的滑雪,请早上尽量早些出门,不要迟到;

3、滑雪前要做热身运动,一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离,可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动,在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿,让身体充分活动开。  
4、在办理领取雪具手续时,注:一定要记得拿押金条和租赁条,而且要仔细检查雪具和雪服,看是否有毁损;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换。  
5、中餐的用餐高峰在12:30至1:30之间,要尽量避免高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。

6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定顺势进行侧摔,请不要前趴或后座,以名发生危险。
7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式,在使用前一定要放好雪仗,特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好,站在索道下面,两只雪板平行摆放,间距与肩宽持平,然后双手紧握牵引器,身体微微后仰,即可随索道向上运行,到达下车站时,身体直立,松开牵引器,双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。
8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章,最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。

报名须知
1 有团队精神,性格随和。正常行为能力之人。
2 户外不确定因素很多,突前拖后、事多勿报.
3 具体行程会根据人员和当时情况做出相应调整,如有异议请勿报
风险:不在领队控制能力范围内,领队不承担责任。

新人滑雪 有时间的时候可仔细了解以下内容
Step 1:步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。
Step 2:跌倒
以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。
Step 3:方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行,若是于斜坡上则不适用。
Step 4:登行
最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑雪器往山上走,要领就是把持滑雪器与斜坡成90度,以防止滑雪器自动滑下去。
Step 5:平地滑行
两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。

在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑 雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心, 向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
4、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
5、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。

 
暂无图片

 

 

联系人: 王先生[ 游客 ]

联系电话:6666666

Email: 未填

QQ: 未填

发布时间: 2019-12-5

网址: 未填

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